Je suis Régis Barrois,

Je pratique la méditation depuis 15 ans.

(soit environ 1200 heures assis sur mon vieux coussin)

regis

Chaque jour, la pratique de la méditation renforcent ma confiance, ma détermination et mon optimisme.

Mais j’ai surtout appris à me connaitre, j’ai renoué avec ma nature intérieure et j’arrive (enfin) à me foutre la paix !

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