Mon instant méditation !

Je suis prêt à parier que vous aimeriez bien essayer de méditer. Mais vous pensez ne pas avoir le temps ou bien que c’est trop dur pour vous. Peut-être que vous avez déjà essayé la méditation ? Mais vous aviez quelques problèmes avec votre posture, votre mental ou encore avec l’environnement. Peut-être que vous avez…

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Changez votre histoire, devenez le héros de votre vie !

Chaque fois que nous entreprenons un nouveau changement dans nos vies, que ce soit pour commencer un nouvel emploi, créer une affaire, créer une nouvelle habitude ou prendre un nouveau départ, nous nous racontons une histoire à ce sujet. Nous sommes le héros de notre histoire. Malheureusement, ce n’est généralement pas une très bonne histoire.…

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Etre comme un chat !

J’aime observer le chat du voisin quand il passe dans notre jardin. C’est une demoizelle toute féline, elle s’appelle Bagheera. Elle se prend d’ailleurs pour une panthère. Elle s’approche à pas feutré d’un insecte ou d’un petit lézard qui s’agite dans les buissons. Et d’un coup, elle bondit et attaque ! Vous savez que les…

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5 actions pour être heureux mais qu’on oublie de faire

Pour la plupart d’entre nous, le but suprême de la vie est le bonheur. On peut le rechercher en s’épanouissant dans son travail, dans les relations sociales ou dans les hobbies qui nous passionnent. Mais la recherche du bonheur peut être une quête interminable et fatigante ! Surtout si nous considérons le bonheur comme quelque…

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Lâcher prise sur le passé

Le passé est mort ! Nous luttons continuellement avec le passé et de toutes les manières possibles. Nous avons commis des erreurs que nous regrettons et qui nous font nous sentir mal vis-à-vis de nous-même. Nous sommes toujours en colère à cause de quelque chose que quelqu’un nous a fait il y a bien longtemps…

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